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07/01/2019

Record personnel sur les 10km de la Prom' Classic de Nice en 31'16

posté à 21h15 dans "Résultats aux compétitions"

Ce dimanche 6 janvier 2019 j'étais engagé sur la Prom' Classic de Nice. La météo y était idéale pour performer : un beau soleil, un peu de fraicheur et très peu de vent.
Cette compétition placée juste en fin de stage fédéral, avait pour objectif de faire une évaluation du travail réalisé depuis la reprise de l'entrainement.
C'est donc pas vraiment frais que j'allais tenter de réaliser mon chrono objectif que j'avais estimé à 31mn40.
Alors que j'avais prévu de courir seulement le 1er km en 3mn, mes bonnes sensations m'ont amenées à maintenir cette vitesse quelques km de plus.
Réduisant un peu l'allure au 3ème km, c'est encore relativement frais que j'ai passé le 5ème km en 15'27". Ce chrono pouvait me laisser espérer descendre en dessous des 32mn si l'allure pouvait être maintenue jusqu'à l'arrivée.
Ce n'est que vers le 7ème km que la fatigue a commencé à se faire vraiment ressentir. J'ai néanmoins réussi à finir le dernier 1000 en accélérant de nouveau pour franchir la ligne très satisfait de ce temps de 31mn16scd.

 

Résultats des 10km de Nice


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