Actus

07/01/2019

Record personnel sur les 10km de la Prom' Classic de Nice en 31'16

posté à 22h15 dans "Résultats aux compétitions"

Ce dimanche 6 janvier 2019 j'étais engagé sur la Prom' Classic de Nice. La météo y était idéale pour performer : un beau soleil, un peu de fraicheur et très peu de vent.
Cette compétition placée juste en fin de stage fédéral, avait pour objectif de faire une évaluation du travail réalisé depuis la reprise de l'entrainement.
C'est donc pas vraiment frais que j'allais tenter de réaliser mon chrono objectif que j'avais estimé à 31mn40.
Alors que j'avais prévu de courir seulement le 1er km en 3mn, mes bonnes sensations m'ont amenées à maintenir cette vitesse quelques km de plus.
Réduisant un peu l'allure au 3ème km, c'est encore relativement frais que j'ai passé le 5ème km en 15'27". Ce chrono pouvait me laisser espérer descendre en dessous des 32mn si l'allure pouvait être maintenue jusqu'à l'arrivée.
Ce n'est que vers le 7ème km que la fatigue a commencé à se faire vraiment ressentir. J'ai néanmoins réussi à finir le dernier 1000 en accélérant de nouveau pour franchir la ligne très satisfait de ce temps de 31mn16scd.

 

Résultats des 10km de Nice


04/12/2018

Bilan d'une saison 2018 en demi-teinte.

posté à 23h15

La saison 2018 se clôture avec la satisfaction d'une première place au CNJ (classement national jeunes) pour la deuxième année (2016) et au Class Tri cadet (175 points) pour la première fois.
Cette année 2018 aura été pour moi une saison en demi-teinte avec quelques déceptions mais surtout de très grandes satisfactions.

2018 c'est :
- un championnat de France de cross à oublier ;
- une contre performance au championnat de France de Duathlon ;
- une finale du championnat d'Europe Youth à laquelle je n'ai pas pu prendre le départ et qui me prive d'une opportunité d'accéder au statut d'athlète "relève" ;
- le manque d'un petit rien pour un podium à l'épreuve individuelle des JOJ de Buenos Aires ;
- et enfin alors qu'elle nous tendait les bras, une médaille manquée sur l'épreuve de relais mixte des JOJ en raison de la chute d'un membre de l'équipe.

Mais 2018 c'est surtout :
- une médaille d'argent par équipe au championnat de France de cross-country ;
- des résultats aux tests de sélection en équipe de France Youth qui m'ouvrent les portes du championnat d'Europe Youth et de l'épreuve de sélection aux JOJ ;
- un titre de champion de France de triathlon cadet ;
- ma place de 1er Européen à l'épreuve de sélection au JOJ ;
- une victoire sur le relais mixte de l'épreuve de sélection au JOJ ;
- une médaille d'argent sur le relais mixte du championnat d'Europe Youth ;
- une victoire à la finale du championnat de France des clubs de D3 avec mon club, validant ainsi notre ticket pour l'accès à la D2 ;
- un titre de champion de France par équipe des ligues de triathlon ;
- ma participation au JOJ et à ma 5ème place sur l'épreuve individuelle masculin.

Après 3 semaines de coupure, l'entrainement a déjà repris intensément.
Ma motivation reste toujours aussi grande pour que cette nouvelle saison 2019 me permette de poursuivre, avec le soutien de la FFTRI et de mon entraineur Mickael Ayassami, ma progression vers mon projet d'accession au haut niveau de cette discipline.

 


12/10/2018

Mes Jeux Olympiques de la Jeunesse 2018.

posté à 18h03 dans "Résultats aux compétitions"

5ème aux Jeux Olympiques de la jeunesse 2018 sur l'épreuve individuelle du lundi 8 octobre :
Une course parfaite du début à la fin mais les adversaires étaient très forts ce jour là.
Un manque de collaboration au sein du groupe de chasse à vélo sur les 2 échappés nous fait repartir de la dernière transition avec 50scd de retard sur les 2 premiers. Une médaille était encore possible pour le groupe mais il fallait être le meilleur coureur. Ce jour là ce n'était pas moi !

Pour l'épreuve de relais mixte du jeudi 11 octobre je formais avec 3 autres coéquipiers (La 4ème et 6ème du classement individuel féminin et le 4ème du classement individuel masculin) le relais EUROPE II. Sur le papier nous pouvions prétendre à une médaille et la motivation de tous était au maximum.
C'était sans compter sur le manque de chance car le 2ème relayeur a chuté sur le parcours vélo et n'a pas pu repartir. Nous avons donc été contraint à l'abandon sans que je puisse m'exprimer sur cette épreuve !!!

Un grand merci à tous pour vos messages reçus avant et après chaque course .

Il me reste à présent à profiter pleinement du reste de mon séjour à Buenos Aires jusqu'au 18 octobre jour de la cérémonie de clôture.
Ensuite ce sera une période de coupure pour me permettre de me regénérer après cette longue saison 2018.

 

Post Facebook de l'ETU disponible ici


05/10/2018

En route pour les Jeux Olympiques de la Jeunesse (JOJ)

posté à 21h57

Nous y sommes, l'objectif principal de la saison est proche : Les Jeux Olympiques de la Jeunesse (JOJ)!!!
C'est très tôt lundi matin que nous avons pris la direction de l'aéroport de Nice avec mon entraineur du pôle espoir FFTRI, Mickael AYASSAMI, pour un long voyage à destination de Buenos Aires, ville d'Argentine organisatrice de la 3ème édition des JOJ d'été.
Nous avons fait escale à Paris pour nous rendre au CNOSF afin de prendre connaissance des consignes diverses : médias, tenues, réseaux sociaux,....
C'est à 00h que nous sommes repartis de Paris. Mes jambes ont eu beaucoup de mal à supporter les 14h de vol !!!
Nous sommes arrivés à Buenos Aires à 9h00 heure local (14h00 de Paris).
La journée, m'a semblé durer une éternité. Elle a été consacrée au repérage du village Olympique et à l'installation dans les studios.
En attendant l'épreuve individuelle masculin , mes journées s'organisent autour des séances d'entrainement qui doivent me permettre de maintenir mon niveau de forme actuel.
Rendez-vous lundi 8 octobre à 16h (heure de Paris) pour suivre l'épreuve en live sur internet sur :
- sport.francetvinfo.fr
- olympicchannel.com
ou sur les réseaux sociaux : Face Book de l'ETU (European Triathlon Union)

 

site des JOJ de Buenos Aires


19/09/2018

Vainqueur de la finale et Champion de France des clubs de D3 avec le TRIVAL de GRAY

posté à 14h05

Ce dimanche 16 septembre, à Saint Pierre La Mer, j'ai pu pour la première fois de la saison faire partie de l'équipe du TRIVAL de GRAY engagée dans le championnat de France des clubs de 3ème division. L'objectif du club était, pour cette saison de terminer dans les 3 premiers afin de monter en 2ème division la saison prochaine. Même si l'équipe alignée avait les capacités pour monter sur le podium, le résultat n'était cependant pas acquis car de nombreux clubs présents étaient déterminés à obtenir eux aussi un ticket pour la D2.
La reconnaissance du parcours vélo (relances, montées, descentes, revêtement de mauvaise qualité, nids de poule) réalisée samedi a permis de prendre conscience de la difficulté pour les clubs de mettre en place une stratégie d'équipe.
Après une excellente soirée passée avec toute l'équipe et le staff, le dimanche matin nous étions tous remontés à bloc pour performer avec en mémoire tous les scénarios de courses que nous avions élaborés.
C'est dans une eau dont la température interdisait la combinaison que nous avons plongé. Sorti de l'eau à quelques secondes des 2 meilleurs nageurs de Dijon, après avoir effectué une grande partie du parcours côtes à côtes avec Thibault, l'éloignement du parc de transition m'a permis grâce à une transition rapide de recoller rapidement à la tête de course.
Rejoint par Lucien COT, de Montpellier dans le premier tour de 5 boucles de 4km à réaliser en vélo, nous avons creusé l'écart en permanence sur les poursuivants.
Dans les derniers hectomètres de la dernière boucle, afin de me préserver pour la CAP, j'ai fait le choix de ne pas garder la roue de Lucien qui avait accéléré le rythme pour rentrer à T2. C'est donc avec un retard d'une quinzaine de secondes sur lui et plus d'une minute d'avance sur le groupe de chasse que je me suis élancé sur les 2 boucles de CAP à réaliser.
Même si j'ai rapidement rejoint Lucien pour ensuite prendre la tête de la course, la présence de Kylan LE BIHAN dans l'équipe de PALAISEAU, redoutable coureur, m'a obligé à ne pas relâcher l'allure pour pouvoir franchir la ligne en vainqueur.
Le club termine premier grâce aux excellentes performances de toute l'équipe même si certains ont été malchanceux avec des crevaisons et assure sa montée en D2 pour 2019 :
Thomas André 4ème
Ernest Lopez Puigvert 5ème
François Martin 18ème
Thibault Catalot 71ème (crevaison)
Nicolas Miranda DNF (crevaison)

 

vidéo de mon arrivée




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